A GRAVIDEZ E O PARTO

Prevenindo infecção urinária
  • Tome banho de chuveiro ao invés de banho de banheira;

 

  • Lave os órgãos genitais com água e sabonete após urinar ou defecar;

 

  • Faça a higiene anal no sentido vagina-ânus, jamais no sentido ânus-vagina;

 

  • Evite o uso de sprays, lenços umedecidos, desodorantes, perfumes, ou duchas íntimas;

 

  • Procurar o ginecologista aos primeiros sinais de corrimento ou inflamação vaginal;

 

  • Faça o tratamento da prisão de ventre, se houver;

 

  • Evite o uso de calças apertadas (Jeans); preferir o uso de roupa íntima de algodão;

 

  • Alimente-se corretamente, fazendo ingestão de frutas, verduras, legumes e outros alimentos ricos em fibras;

 

  • Beba muito líquido, para promover um aumento da freqüência urinária, que ajuda a limpar as bactérias da bexiga e da uretra;

 

  • Evite o uso de bebidas irritantes para a bexiga tais como: café, refrigerante e aquelas que contém álcool;

 

  • Procure obedecer à vontade de urinar, evitando prender, segurar ou adiar a micção por muito tempo. Quanto mais tempo a urina permanecer dentro da bexiga, mais tempo as bactérias terão para multiplicar-se;

 

  • Urine antes e imediatamente após o ato sexual, com isso você irá esvaziar a bexiga e eliminar as bactérias que poderão causar infecção;

 

  • Faça a higiene genital antes e após o ato sexual;

 

  • Evite relações sexuais durante os episódios de infecção vaginal ou urinária;

 

  • Utilize preservativos, pois eles ajudam a prevenir infecções;

 

  • Siga as orientações do seu médico quanto ao tratamento da infecção urinária e de outras enfermidades existentes.

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